فوائد بعض الفواكه

فوائد البرقوق
**********
يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف.
* يخفف متاعب الروماتيزم.
* ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية.
* تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظراً الى إحتوائها على مواد قابضة.
* يساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء.
* يفيد مرضى تصلب الشرايين.
* يعمل على تخفيض الكوليسترول
* يفيد الإمساك المزمن.
* يساهم في تحسين وظائف الدماغ لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
* يؤدي دوراً ملحوظاً في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس بحسب بعض الدراسات.
* يعالج فقر الدم إذا أكل مجففاً (القراسيا)

فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم
4- يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- يساعد على النوم بشكل عميق ويحارب الشيخوخة المبكرة ويحافظ على بشر شبابية



فوائد البلح
يساعد في هدوء الاعصاب
يعالج خشونة الحلق.
يقتل ديدان البطن.
يقوي العضلات والاعصاب ويؤخر الشيخوخة.
يكافح الامساك ويقضي على الحموضة.
غني بسكر العنب و سكر القصب و سكر الفاكهة
يعطي الحديد اللازم لبناء الجسم و الفسفور المساعد على التركيز