4 نصائح للحصول علي صدر مشدود وجميل

نقدم لكي اليوم 4 نصائح للعناية بمنطقة الصدر.. إتبعي النصائح التالية لأفضل عناية.. وللحصول علي صدر مشدود وجميل:

يعد إختيار حمالة الصدر الملائمة لكل مناسبة ومكان أمراً هاماً.. علي سبيل المثال: إحرصي علي إنتقاء حمالات الصدر المخصصة لممارسة الرياضة.. كذلك يجب أن تكون حمالة الصدر علي قياسك تماماً.. فالضيقة ستجعلك تشعرين بالضيق.. والكبيرة ستظهره مترهلاً.

1- من أكبر الأضرار التي قد تلحقيها بجمال صدرك هي الإستحمام بالماء الساخن.. حيث يعمل علي ترهل الصدر.

2- لا ترتدي حمالة الصدر بعد الإستحمام.. صدرك كبقية أجزاء من جسمك بحاجة للتنفس.. خصوصا بعد إنفتاح المسام بعد كل حمام.

3- أثناء الإستحمام.. لا تعملي علي فرك المنطقة بشدة.. مرري الليفة بطريقة دائرية لطيفة.. ولا تنسي تقشير المنطقة مرة واحدة أسبوعياً.

4- لا تنسي ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها شد منطقة الصدر.. كي يبدو بشكل أفضل وأجمل.