لا تحبس دموعك

فوائد البكاء البكاء يطيل عمر الفتيات

يقول العلماء "اذا احسست برغبه في البكاء فلا تحبس دموعك فن كثيرآ من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع,,,,,,

كما أن العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لايحتاج اليه الصبي لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر ممايعاقب شقيقها ,,,,,,,,,,

وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عوده الى الطفولة ,وانهم يبكون لانهم بحاجه الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لايجدون وسيلة للتنفس عن الضغط النفسي الاالدموع ويبكون حزنآ وقهرآ وفرحآ ايضآ.

وبكاء المرأة الذي يراه البعض أكثر من اللازم لايرجع فقط الى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسيه وانما يعود ايضآ الى اسباب علمية فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى"البرولاكتين"الذي ينظم افراز اللبن وينشط نمو انسجه الثدي وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والاحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرآ مايسبب انقطاع الدوره الشهريه ويسبب البكاء لاتفه الاسباب ,,,,

والبكاء بالنسبه للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلآ على الضعف تو عدم النضج وهو اسلوب طبيعي لازالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما مايكون الانسان تعيسآ او قلقآ او في حالة نفسية سيئة والدموع تساعد على التخلص منها ويقوم المخ بفرز مواد كيميائيه للدموع مسنكة للألم ,,,,,

والبكاء ايضآ يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمرينآ مفيدآ للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعه ضربات القلب الى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة اخرى وتحدث حالة شعور بالراحه فتكون نظرة الشخص الى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه اكثر وضوحآ بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي الى الاحساس بالضغط والتوتر المؤدي الى الاصابه ببعض الامراض مثل الصداع والقرحه,,,,,

وفي مجتمعاتنا الشرقيه ربما يعتبر بكاء الرجل شيئآ مشينآ ودليلا على ضعف,,,

الا ان الحقيقه ان للرجل الحق في ان يبكي فكبت الدموع ربما يعرض الانسان رجلا كان او امرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعده والصداع والام المفاصل,,,,,

ويرى العلماء من ذلك أن عمر المرأة اطول من عمر الرجل لانها لاتترد في ترك العنان لدموعها ولاترى في ذلك حرجآ وبالتالي يسهم ذلك في راحتها النفسيه والجسديه اما الرجل ***في مجتمعنا الشرقي بالذات فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعمليه حسابيه بسيطه وجد العلماء ان عمر المرأة نظريآ اطول عمرآ ولذلك يحذر العلماء الرجال بقولهم""""""""لاتدع المرأة تفوز عليك بالعمر الطويل